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生活小常识之喝什么茶降血脂,要装修的早就看过了

2017-10-13        浏览:101 次      来源:艾逸网     编辑:zhangxiao

导语:1、决明子茶为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克,开水冲泡,加盖后稍等片刻可随时饮用。2、普洱茶有关科学研究指出,普洱茶所含有的......

1、决明子茶

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克,开水冲泡,加盖后稍等片刻可随时饮用。

2、普洱茶

有关科学研究指出,普洱茶所含有的有效成分,能调节人体血液中的胆固醇和脂肪的浓度,经常饮用,能够有效降低血脂,预防高血脂、动脉硬化疾病的发生。

3、橘皮茶

中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。

4、菊花茶

菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

5、山楂茶

山楂茶含有三萜类、黄酮类等成分,能降低人体内的血清胆固醇,具有降脂减肥的作用,是高血脂症患者的最佳茶饮之选。

编辑总结:关于生活小常识之喝什么茶降血脂就介绍到这里了,希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识,可以关注艾逸网资讯。

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